Tib-Flex

Tib-Flex es el primer accesorio diseñado para facilitar la flexión del tibial y otros movimientos con una banda de resistencia o polea de cable. Al hacer flexión tibial y círculos tibiales regulares (en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj), aumenta efectivamente la movilidad del tobillo, lo que se ha demostrado que ayuda a mejorar el rendimiento atlético. ¿Tiene calambres en las piernas? ¡Tib-Flex se convertirá rápidamente en el estándar de oro en ejercicios correctivos!

Pruebe los siguientes ejercicios:
1) Flexión del tibial
2) Círculos del tibial (en sentido horario y antihorario)
3) Extensión del tibial (prensas de pantorrilla con banda de resistencia)
4) Marchas de los flexores de la cadera acostados
5) Contragolpes de glúteos
6) ¡Rizos de isquiotibiales y muchos más!

Tib-flex viene con una banda de resistencia ligera que se puede "doblar" si se necesita tensión adicional. Simplemente conecte un extremo al anillo Tib-Flex, envuélvalo a través de un gancho seguro o alrededor de una encuesta y luego conecte el otro extremo nuevamente al anillo Tib-Flex.

Aquí hay una guía sencilla sobre cómo ponérselos: